Phân tích HYROX: Diane Lüthi - Karlsruhe 01:07:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Diane Lüthi

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · SUI

Tổng thời gian: 01:07:55
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Diane Lüthi

11-12THÁNG 320232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:21 (53%)

Stations28:09 (41%)

Roxzone3:30 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+2.2%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:40	20
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:58	9
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:23	36
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:43	23
Running 5	4:56	-
Rowing	4:41	8
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:59	46
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:10	7
Running 8	4:44	-
Wall Balls	2:35	2
Running Total	36:21	2
Roxzone Total	3:30	2