Phân tích HYROX: Matt Wilson - London 01:10:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt Wilson

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:10:24
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Matt Wilson

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:18 (50%)

Stations29:15 (42%)

Roxzone5:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+7.0%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:02	106
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:28	68
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:42	124
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:41	71
Running 5	4:29	-
Rowing	4:16	62
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:00	303
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:56	138
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:10	129
Running Total	35:18	86
Roxzone Total	5:55	139