Phân tích HYROX: Harry Chapman - London 01:12:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Harry Chapman

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:13
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Harry Chapman

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:04 (50%)

Stations31:22 (43%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+8.7%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:11	254
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:56	252
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:43	129
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:19	159
Running 5	4:38	-
Rowing	4:10	27
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:59	295
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:35	66
Running 8	4:55	-
Wall Balls	6:29	386
Running Total	36:04	105
Roxzone Total	4:53	40