Phân tích HYROX: Thomas Green

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:15
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Green

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:40 (49%)

Stations30:55 (42%)

Roxzone6:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+6.1%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:49	9
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:01	290
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:01	221
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:17	151
Running 5	4:35	-
Rowing	4:29	190
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:39	102
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:21	37
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:18	353
Running Total	35:40	93
Roxzone Total	6:45	264

Phân tích HYROX: Thomas Green - London 01:13:15 | HyCoach