Phân tích HYROX: Stuart Nodwell - London 01:27:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stuart Nodwell

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:11
Xếp hạng: #397
Xếp hạng AG: #98
Hạng: SOLO · OPEN

Stuart Nodwell

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:32 (50%)

Stations36:28 (42%)

Roxzone7:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+13.7%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:15	324
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:17	426
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:07	579
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	6:18	544
Running 5	5:32	-
Rowing	4:34	270
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:28	602
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:20	528
Running 8	6:12	-
Wall Balls	5:09	126
Running Total	43:32	463
Roxzone Total	7:16	343