Phân tích HYROX: Kim Mansell - London 01:15:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kim Mansell

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:21
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Kim Mansell

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:59 (52%)

Stations30:06 (40%)

Roxzone6:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+6.0%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:31	26
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:21	286
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:16	68
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:11	18
Running 5	4:58	-
Rowing	5:00	102
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:05	152
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:22	34
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:20	60
Running Total	38:59	52
Roxzone Total	6:22	95