Phân tích HYROX: Laura Smith

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:57
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Smith

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:01 (55%)

Stations29:19 (37%)

Roxzone6:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+0.3%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:41	66
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:28	65
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:58	23
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:58	68
Running 5	5:38	-
Rowing	4:36	7
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:46	32
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:34	58
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:18	55
Running Total	44:01	171
Roxzone Total	6:42	121

Phân tích HYROX: Laura Smith - London 01:19:57 | HyCoach