Phân tích HYROX: Georgina Clark - London 01:23:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Georgina Clark

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:54
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Georgina Clark

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:24 (48%)

Stations36:36 (44%)

Roxzone6:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+6.3%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:58	187
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:00	220
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:43	280
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	6:29	217
Running 5	5:12	-
Rowing	5:09	154
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:11	185
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:52	252
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:14	191
Running Total	40:24	83
Roxzone Total	6:59	148