Phân tích HYROX: Mark Lewis Ben Goodchild & Ben Goodchild và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:36:07
Xếp hạng: #322
Xếp hạng AG: #81
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Lewis Ben Goodchild

Ben Goodchild

Mark Lewis

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:09 (54%)

Stations34:58 (36%)

Roxzone9:04 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km+13.6%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:10	308
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:58	213
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:31	283
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	5:31	331
Running 5	6:52	-
Rowing	4:55	321
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:00	303
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	5:56	334
Running 8	7:54	-
Wall Balls	6:57	334
Running Total	52:09	313
Roxzone Total	9:04	293

Phân tích HYROX: Mark Lewis Ben Goodchild & Ben Goodchild và 1 người khác - London 01:36:07 | HyCoach