Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rob Clarke & Emma O'Reilly

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Rob Clarke · Emma O'Reilly

Tổng thời gian: 01:16:04
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rob Clarke

Emma O'Reilly

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:23 (53%)

Stations29:39 (39%)

Roxzone6:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+9.3%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:31	235
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:15	90
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:50	154
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:03	210
Running 5	5:16	-
Rowing	4:56	208
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:35	64
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:38	149
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:51	189
Running Total	40:23	53
Roxzone Total	6:08	64

Phân tích HYROX: Rob Clarke & Emma O'Reilly - London 01:16:04 | HyCoach