HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: James Fairhall Gemma Shrubb & Gemma Shrubb & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

James Fairhall Gemma Shrubb · Gemma Shrubb · James Fairhall

Tổng thời gian
01:20:24
Xếp hạng
#139
Xếp hạng AG
#73
Hạng
DOUBLES · OPEN
JS

James Fairhall Gemma Shrubb

GBR flag
GS

Gemma Shrubb

GBR flag
JF

James Fairhall

3-4THÁNG 1220222
Hoàn tất
6,559

HYROX London

London, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:09 (59%)
Stations27:10 (34%)
Roxzone6:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+16.1%26.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:52-
SkiErg4:06133
Running 24:52-
Sled Push3:03227
Running 39:45-
Sled Pull3:56171
Running 45:05-
Burpee Broad Jump2:5379
Running 55:16-
Rowing4:50184
Running 65:15-
Farmers Carry1:3352
Running 75:39-
Sandbag Lunges2:4227
Running 86:28-
Wall Balls4:07120
Running Total47:09178
Roxzone Total6:1066