Phân tích HYROX: Stephanie Pursad, Stephanie Pursad, Maximilian Lai & Stephanie Pursad & 1 autre - Hong Kong 01:18:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephanie Pursad, Stephanie Pursad, Maximilian Lai & Stephanie Pursad & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:21
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stephanie Pursad, Stephanie Pursad, Maximilian Lai

Stephanie Pursad

Maximilian Lai

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:47 (56%)

Stations29:14 (37%)

Roxzone5:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+7.9%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:14	37
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:01	60
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:39	41
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:27	71
Running 5	5:41	-
Rowing	4:48	49
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:04	38
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:12	72
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:49	67
Running Total	43:47	29
Roxzone Total	5:25	28