HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: ?? ? & ?? ? & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAC

?? ? · ?? ? · Henry Lei

Tổng thời gian
01:25:01
Xếp hạng
#49
Xếp hạng AG
#26
Hạng
DOUBLES · OPEN
??

?? ?

??

?? ?

MAC flag
HL

Henry Lei

25-26THÁNG 320232
Hoàn tất
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:51 (57%)
Stations30:28 (36%)
Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+25.0%11.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:41-
SkiErg4:4894
Running 25:40-
Sled Push1:5755
Running 36:03-
Sled Pull4:1057
Running 45:54-
Burpee Broad Jump2:4827
Running 56:13-
Rowing5:0775
Running 66:20-
Farmers Carry2:2066
Running 77:05-
Sandbag Lunges4:0066
Running 86:58-
Wall Balls5:1884
Running Total48:5151
Roxzone Total5:4635