HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Coco Chan & Tomi Lou & Alex Cheung & Ruby Cheung

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN

Coco Chan, Tomi Lou, Alex Cheung, Alex Cheung, Ruby Cheung

Tổng thời gian
01:04:52
Xếp hạng
#4
Xếp hạng AG
#4
Hạng
RELAY · OPEN
CC

Coco ChanTomi LouAlex CheungRuby Cheung

25-26THÁNG 320232
Hoàn tất
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:56 (52%)
Stations26:32 (41%)
Roxzone4:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km-0.4%9.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:22-
SkiErg4:126
Running 24:17-
Sled Push2:4529
Running 33:59-
Sled Pull3:097
Running 44:20-
Burpee Broad Jump2:446
Running 54:37-
Rowing4:063
Running 64:20-
Farmers Carry1:569
Running 74:16-
Sandbag Lunges2:554
Running 84:48-
Wall Balls4:4519
Running Total33:563
Roxzone Total4:302