Phân tích HYROX: Aaron Mcphee Paul Gillingham & Paul Gillingham và 1 người khác

HYROX München — 4 tháng 2, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:59:43
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aaron Mcphee Paul Gillingham

Paul Gillingham

Aaron Mcphee

4-5THÁNG 220232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:42 (58%)

Stations21:39 (36%)

Roxzone3:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+8.9%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:27	4
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:24	54
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:04	18
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:34	30
Running 5	4:35	-
Rowing	4:02	22
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:40	81
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:57	53
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:31	14
Running Total	34:42	14
Roxzone Total	3:27	16

Phân tích HYROX: Aaron Mcphee Paul Gillingham & Paul Gillingham và 1 người khác - München 00:59:43 | HyCoach