hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Gil Nicola
HYROX München — 4 tháng 2, 2023
München, Germany · SOLO · PRO · LUX
Gil Nicola
Tổng thời gian
01:16:19
Xếp hạng
#20
Xếp hạng AG
#8
Hạng
SOLO · PRO
GN
Gil Nicola
4-5
THÁNG 2
2023
2
Hoàn tất
1,070
HYROX München
München, Germany
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
35:16 (46%)
Stations
37:08 (49%)
Roxzone
3:56 (5%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:24/km
+23.9%
12.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:31
-
SkiErg
3:59
13
Running 2
3:50
-
Sled Push
4:24
77
Running 3
4:17
-
Sled Pull
7:41
56
Running 4
4:52
-
Burpee Broad Jump
3:57
28
Running 5
4:22
-
Rowing
4:19
15
Running 6
4:22
-
Farmers Carry
1:52
18
Running 7
4:45
-
Sandbag Lunges
5:12
57
Running 8
5:20
-
Wall Balls
5:44
24
Running Total
35:16
18
Roxzone Total
3:56
22
