Phân tích HYROX: Denis Toplak - München 01:05:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Denis Toplak

HYROX München — 4 tháng 2, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · SLO

Tổng thời gian: 01:05:54
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Denis Toplak

4-5THÁNG 220232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:34 (52%)

Stations27:20 (41%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+5.7%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:06	20
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:02	21
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:25	13
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:23	5
Running 5	4:34	-
Rowing	4:22	33
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:52	88
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:57	45
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:13	11
Running Total	34:34	16
Roxzone Total	4:04	35