Phân tích HYROX: Bert Veenstra - München 01:09:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bert Veenstra

HYROX München — 4 tháng 2, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:09:12
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Bert Veenstra

4-5THÁNG 220232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:44 (53%)

Stations27:40 (40%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+3.1%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:15	57
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:22	75
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:18	10
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:59	27
Running 5	4:39	-
Rowing	4:10	9
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:33	11
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:38	19
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:25	21
Running Total	36:44	34
Roxzone Total	4:53	76