Phân tích HYROX: Joze Kojc - München 01:09:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joze Kojc

HYROX München — 4 tháng 2, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · SLO

Tổng thời gian: 01:09:15
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Joze Kojc

4-5THÁNG 220232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:17 (49%)

Stations30:58 (45%)

Roxzone4:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km-1.6%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:11	36
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:17	57
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:08	72
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:48	16
Running 5	4:15	-
Rowing	4:18	22
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:27	256
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:21	79
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:28	115
Running Total	34:17	13
Roxzone Total	4:05	39