Phân tích HYROX: Sandra Schalansky - Stuttgart 01:16:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sandra Schalansky

HYROX Stuttgart — 14 tháng 1, 2023

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:16:05
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Sandra Schalansky

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

14-15THÁNG 120232

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:20 (53%)

Stations31:08 (41%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+5.5%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:30	5
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:54	2
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:37	8
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:21	9
Running 5	5:14	-
Rowing	4:49	10
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:37	17
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:35	3
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:45	2
Running Total	40:20	12
Roxzone Total	4:42	6