Phân tích HYROX: Viktorija Jefimova - Frankfurt am Main 01:23:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Viktorija Jefimova

HYROX Frankfurt — 19 tháng 11, 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · LTU

Tổng thời gian: 01:23:13
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Viktorija Jefimova

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-20THÁNG 1120222

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:01 (44%)

Stations39:15 (47%)

Roxzone7:01 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+9.4%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:48	17
Running 2	4:15	-
Sled Push	4:55	26
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:29	19
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	5:45	22
Running 5	4:53	-
Rowing	5:09	22
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:51	4
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:49	17
Running 8	5:30	-
Wall Balls	6:29	21
Running Total	37:01	9
Roxzone Total	7:01	19