Phân tích HYROX: Alexander Herber - Leipzig 01:31:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Herber

HYROX Leipzig — 29 tháng 10, 2022

Leipzig, Germany · SOLO · PRO · GER

Alexander Herber

Tổng thời gian: 01:31:50
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Alexander Herber

29-30THÁNG 1020222

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:08 (48%)

Stations43:17 (47%)

Roxzone4:29 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+15.7%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:32	39
Running 2	5:00	-
Sled Push	4:21	40
Running 3	5:33	-
Sled Pull	8:25	35
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:34	40
Running 5	5:41	-
Rowing	4:42	39
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:53	35
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:53	29
Running 8	6:30	-
Wall Balls	6:57	23
Running Total	44:08	32
Roxzone Total	4:29	19