Phân tích HYROX: Marcus Williams

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Marcus Williams

Tổng thời gian: 01:24:27
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · PRO

Marcus Williams

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:50 (47%)

Stations39:03 (46%)

Roxzone5:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+13.9%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:11	110
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:44	157
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:54	120
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:43	68
Running 5	5:05	-
Rowing	4:43	147
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:46	165
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:51	91
Running 8	5:43	-
Wall Balls	8:11	161
Running Total	39:50	119
Roxzone Total	5:40	155

Phân tích HYROX: Marcus Williams - London 01:24:27 | HyCoach