Phân tích HYROX: Mikey Watson

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:59
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Mikey Watson

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:55 (55%)

Stations25:51 (40%)

Roxzone3:17 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+6.6%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:10	271
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:04	38
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:14	51
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:53	13
Running 5	4:36	-
Rowing	4:24	119
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:35	29
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:39	64
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:52	17
Running Total	35:55	103
Roxzone Total	3:17	24

Phân tích HYROX: Mikey Watson - London 01:04:59 | HyCoach