Phân tích HYROX: Ben Blowes - London 01:13:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Blowes

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:05
Xếp hạng: #156
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Blowes

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:06 (48%)

Stations34:23 (47%)

Roxzone3:41 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+5.6%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:08	209
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:03	33
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:59	299
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	5:09	527
Running 5	4:31	-
Rowing	4:35	317
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:10	542
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:38	798
Running 8	4:56	-
Wall Balls	6:41	680
Running Total	35:06	67
Roxzone Total	3:41	52