Phân tích HYROX: Martyn Wright - London 01:14:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martyn Wright

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:13
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · OPEN

Martyn Wright

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:38 (52%)

Stations31:31 (42%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+11.6%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:12	322
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:32	249
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:02	321
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:41	362
Running 5	5:02	-
Rowing	4:34	298
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:09	514
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:21	291
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:00	196
Running Total	38:38	239
Roxzone Total	4:08	128