Phân tích HYROX: Scott Perry - London 01:19:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Perry

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:15
Xếp hạng: #338
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Scott Perry

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:23 (50%)

Stations35:22 (45%)

Roxzone4:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+7.9%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:19	485
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:24	166
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:26	521
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:06	508
Running 5	5:02	-
Rowing	4:40	420
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:44	1007
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:37	406
Running 8	5:28	-
Wall Balls	7:06	769
Running Total	39:23	280
Roxzone Total	4:35	253