Phân tích HYROX: Henry Watson - London 01:22:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Henry Watson

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:07
Xếp hạng: #457
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Henry Watson

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:57 (50%)

Stations36:08 (44%)

Roxzone5:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+11.5%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:30	756
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:40	337
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:30	565
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:51	423
Running 5	5:26	-
Rowing	4:52	678
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:04	417
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:58	887
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:43	687
Running Total	40:57	422
Roxzone Total	5:07	449