Phân tích HYROX: Dylan Davies - London 01:25:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dylan Davies

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:03
Xếp hạng: #581
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Dylan Davies

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:56 (50%)

Stations36:23 (43%)

Roxzone5:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+6.2%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:17	420
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:40	350
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:54	750
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	6:42	933
Running 5	5:29	-
Rowing	4:41	442
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:55	260
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:55	529
Running 8	5:54	-
Wall Balls	6:19	589
Running Total	42:56	588
Roxzone Total	5:49	695