Phân tích HYROX: Paul Riley - London 01:25:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Riley

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:36
Xếp hạng: #597
Xếp hạng AG: #146
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Riley

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:51 (51%)

Stations35:59 (42%)

Roxzone5:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+10.2%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:00	79
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:16	101
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:29	559
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:41	693
Running 5	5:35	-
Rowing	4:42	473
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:10	540
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:28	744
Running 8	6:03	-
Wall Balls	7:13	797
Running Total	43:51	664
Roxzone Total	5:51	713