Phân tích HYROX: Ryan Thompson - London 01:33:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Thompson

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:04
Xếp hạng: #863
Xếp hạng AG: #73
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Thompson

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:37 (48%)

Stations41:30 (45%)

Roxzone7:01 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+2.5%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:31	781
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:59	630
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:36	616
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	7:21	1037
Running 5	5:48	-
Rowing	4:38	370
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:30	854
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	6:36	1021
Running 8	6:22	-
Wall Balls	8:19	988
Running Total	44:37	724
Roxzone Total	7:01	1021