Phân tích HYROX: Matthew Jordan - London 01:35:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Jordan

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:35:35
Xếp hạng: #934
Xếp hạng AG: #156
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Jordan

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:28 (50%)

Stations41:18 (43%)

Roxzone6:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+8.4%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:40	946
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:08	739
Running 3	6:17	-
Sled Pull	5:10	867
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	6:07	806
Running 5	6:10	-
Rowing	5:13	1010
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:14	630
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	6:10	933
Running 8	7:52	-
Wall Balls	8:36	1021
Running Total	47:28	917
Roxzone Total	6:54	1000