Phân tích HYROX: Dom Maltby - London 01:35:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dom Maltby

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:35:57
Xếp hạng: #939
Xếp hạng AG: #144
Hạng: SOLO · OPEN

Dom Maltby

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:54 (48%)

Stations43:05 (45%)

Roxzone7:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+9.0%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:57	1173
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:13	79
Running 3	5:33	-
Sled Pull	9:06	1279
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:58	465
Running 5	6:05	-
Rowing	5:20	1069
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:35	923
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:35	49
Running 8	6:06	-
Wall Balls	10:21	1166
Running Total	45:54	819
Roxzone Total	7:02	1026