Phân tích HYROX: David Mclean - London 01:42:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Mclean

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:42:44
Xếp hạng: #1062
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

David Mclean

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:00 (43%)

Stations51:20 (50%)

Roxzone7:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+15.2%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:02	1215
Running 2	4:56	-
Sled Push	4:08	1135
Running 3	5:20	-
Sled Pull	7:37	1249
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	9:03	1199
Running 5	5:27	-
Rowing	5:27	1132
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:55	261
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	7:04	1097
Running 8	6:24	-
Wall Balls	11:04	1205
Running Total	44:00	678
Roxzone Total	7:28	1100