Phân tích HYROX: Jodie Digby - London 01:08:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jodie Digby

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:11
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Jodie Digby

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:22 (52%)

Stations28:46 (42%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+5.6%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:35	35
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:25	120
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:19	80
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:21	5
Running 5	4:40	-
Rowing	4:49	26
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:07	163
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:56	4
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:14	302
Running Total	35:22	12
Roxzone Total	4:08	33