Phân tích HYROX: Richard Hill Steven Mosby & Steven Mosby & 1 autre - London 01:18:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Hill Steven Mosby & Steven Mosby & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:54
Xếp hạng: #369
Xếp hạng AG: #75
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Hill Steven Mosby

Steven Mosby

Richard Hill

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:25 (56%)

Stations27:24 (35%)

Roxzone7:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+5.1%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:48	196
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:08	480
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:06	333
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:38	456
Running 5	5:50	-
Rowing	4:56	499
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:48	311
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:45	370
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:15	353
Running Total	44:25	308
Roxzone Total	7:09	482