Phân tích HYROX: Cliff Gay-Ya & Peter Kim Cliff Gay-Ya & 1 autre - London 01:31:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cliff Gay-Ya & Peter Kim Cliff Gay-Ya & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:31:41
Xếp hạng: #517
Xếp hạng AG: #135
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cliff Gay-Ya

Peter Kim Cliff Gay-Ya

Peter Kim

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:42 (57%)

Stations31:39 (34%)

Roxzone7:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:35/km+16.6%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:00	-
SkiErg	4:29	558
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:09	486
Running 3	6:06	-
Sled Pull	5:10	569
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:59	501
Running 5	6:53	-
Rowing	4:50	456
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:54	383
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	4:11	454
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:57	485
Running Total	52:42	505
Roxzone Total	7:24	502