Phân tích HYROX: Ross Lambert Mark Edward Blair & Mark Edward Blair và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:44:32
Xếp hạng: #556
Xếp hạng AG: #149
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ross Lambert Mark Edward Blair

Mark Edward Blair

Ross Lambert

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:24 (58%)

Stations35:34 (34%)

Roxzone8:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:33/km+13.6%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:30	561
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:17	516
Running 3	7:28	-
Sled Pull	4:11	541
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	6:01	576
Running 5	7:36	-
Rowing	5:12	551
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	2:10	523
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	5:36	566
Running 8	9:08	-
Wall Balls	5:37	541
Running Total	1:00:24	550
Roxzone Total	8:38	552

Phân tích HYROX: Ross Lambert Mark Edward Blair & Mark Edward Blair và 1 người khác - London 01:44:32 | HyCoach