Phân tích HYROX: Miri Berisha Jade Adams & Jade Adams & 1 autre - London 01:16:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Miri Berisha Jade Adams & Jade Adams & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:38
Xếp hạng: #192
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Miri Berisha Jade Adams

Jade Adams

Miri Berisha

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:57 (57%)

Stations26:52 (35%)

Roxzone5:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km-1.5%1.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:05	198
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:26	345
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:04	99
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:03	254
Running 5	5:30	-
Rowing	4:34	179
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:37	44
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:49	280
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:14	303
Running Total	43:57	177
Roxzone Total	5:52	305