Phân tích HYROX: Jasmin Kelleher Rory Wilson & Rory Wilson và 1 người khác - London 01:31:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jasmin Kelleher Rory Wilson & Rory Wilson và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:31:37
Xếp hạng: #431
Xếp hạng AG: #218
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jasmin Kelleher Rory Wilson

Rory Wilson

Jasmin Kelleher

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:14 (57%)

Stations30:15 (33%)

Roxzone9:12 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:32/km+7.8%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:11	274
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:20	294
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:55	346
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	4:06	455
Running 5	7:07	-
Rowing	4:53	355
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:17	474
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	4:16	378
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:17	314
Running Total	52:14	410
Roxzone Total	9:12	526