Phân tích HYROX: Quinn Robinson - Dallas 01:09:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Quinn Robinson

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:09:49
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Quinn Robinson

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:16 (53%)

Stations27:56 (40%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+9.4%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:55	13
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:27	7
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:58	14
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:27	3
Running 5	4:49	-
Rowing	4:08	7
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:52	24
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:48	13
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:21	1
Running Total	37:16	25
Roxzone Total	4:42	25