Phân tích HYROX: Ryan Velasquez - Dallas 01:49:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Velasquez

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:49:12
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Ryan Velasquez

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:05 (49%)

Stations46:50 (43%)

Roxzone8:23 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:46/km+6.7%24.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:37	56
Running 2	5:57	-
Sled Push	6:52	51
Running 3	6:33	-
Sled Pull	8:38	51
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:02	47
Running 5	6:05	-
Rowing	5:01	50
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	3:29	53
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:48	11
Running 8	11:07	-
Wall Balls	9:23	52
Running Total	54:05	58
Roxzone Total	8:23	50