Phân tích HYROX: Sarah Rock & Stephen Levall Sarah Rock & 1 autre

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:06:19
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Rock

Stephen Levall Sarah Rock

Stephen Levall

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:49 (55%)

Stations25:37 (39%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+7.5%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:03	8
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:07	10
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:24	13
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:57	29
Running 5	4:46	-
Rowing	4:31	12
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:31	10
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:25	19
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:39	16
Running Total	36:49	4
Roxzone Total	3:59	3

Phân tích HYROX: Sarah Rock & Stephen Levall Sarah Rock & 1 autre - Dallas 01:06:19 | HyCoach