Phân tích HYROX: Wiebke Marquardt & Wiebke Marquardt, Wiebke Marquardt, Frederic Van Himbeeck & 1 autre

HYROX Basel — 17 tháng 12, 2022

Basel, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:09:33
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: —
Hạng: DOUBLES · OPEN

Wiebke Marquardt

Wiebke Marquardt, Wiebke Marquardt, Frederic Van Himbeeck

Frederic Van Himbeeck

17-18THÁNG 1220222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:41 (58%)

Stations22:50 (33%)

Roxzone6:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+10.6%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:04	27
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:53	48
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:37	12
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	1:59	3
Running 5	5:14	-
Rowing	4:12	8
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:32	12
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:03	14
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:30	7
Running Total	40:41	20
Roxzone Total	6:06	18

Phân tích HYROX: Wiebke Marquardt & Wiebke Marquardt, Wiebke Marquardt, Frederic Van Himbeeck & 1 autre - Basel 01:09:33 | HyCoach