Phân tích HYROX: Andreas Benz - Basel 01:20:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andreas Benz

HYROX Basel — 17 tháng 12, 2022

Basel, Switzerland · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:20:11
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Andreas Benz

17-18THÁNG 1220222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:27 (50%)

Stations33:19 (42%)

Roxzone6:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+18.5%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:25	77
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:38	92
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:21	92
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:35	82
Running 5	5:07	-
Rowing	4:46	81
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:10	92
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:59	95
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:25	47
Running Total	40:27	69
Roxzone Total	6:30	53