Phân tích HYROX: Amy Duane - Dallas 01:30:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Duane

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:30:37
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Amy Duane

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:12 (50%)

Stations40:21 (45%)

Roxzone5:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km-13.2%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:40	15
Running 2	6:35	-
Sled Push	4:37	121
Running 3	5:22	-
Sled Pull	7:05	64
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	7:07	99
Running 5	5:38	-
Rowing	5:25	54
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:14	45
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:42	78
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:31	29
Running Total	45:12	35
Roxzone Total	5:07	39