Phân tích HYROX: Benjamin Adriani - Stockholm 01:03:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benjamin Adriani

HYROX Stockholm — 29 tháng 4, 2023

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GER

Benjamin Adriani

Tổng thời gian: 01:03:03
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Benjamin Adriani

29-30THÁNG 420232

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:08 (52%)

Stations26:18 (42%)

Roxzone3:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+19.2%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:56	12
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:41	3
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:45	27
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:48	15
Running 5	4:12	-
Rowing	4:05	1
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:19	1
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:36	9
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:08	8
Running Total	33:08	6
Roxzone Total	3:41	8