Phân tích HYROX: Steffen Blekkan Andrea Hjellegjerde & Andrea Hjellegjerde & 1 autre - Stockholm 01:09:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steffen Blekkan Andrea Hjellegjerde & Andrea Hjellegjerde & 1 autre

HYROX Stockholm — 29 tháng 4, 2023

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · NOR

· ·

Tổng thời gian: 01:09:55
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steffen Blekkan Andrea Hjellegjerde

Andrea Hjellegjerde

Steffen Blekkan

29-30THÁNG 420232

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:08 (63%)

Stations21:15 (30%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+15.0%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:45	8
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:26	1
Running 3	5:49	-
Sled Pull	2:30	5
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:17	4
Running 5	5:49	-
Rowing	4:15	17
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:27	6
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	2:11	1
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:24	5
Running Total	44:08	35
Roxzone Total	4:38	20