Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nathan Jones

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:45
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Nathan Jones

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:29 (50%)

Stations30:47 (42%)

Roxzone5:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+3.8%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:02	169
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:34	257
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:47	469
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:44	33
Running 5	4:32	-
Rowing	5:36	916
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:45	156
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:14	29
Running 8	4:44	-
Wall Balls	6:05	398
Running Total	36:29	109
Roxzone Total	5:33	170

Phân tích HYROX: Nathan Jones - Birmingham 01:12:45 | HyCoach