Phân tích HYROX: James Barnes - Birmingham 01:18:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Barnes

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:14
Xếp hạng: #242
Xếp hạng AG: #55
Hạng: SOLO · OPEN

James Barnes

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:57 (54%)

Stations30:32 (39%)

Roxzone5:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+13.7%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:11	304
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:51	21
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:33	393
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:49	475
Running 5	5:13	-
Rowing	4:34	268
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:43	126
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:46	133
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:05	197
Running Total	41:57	398
Roxzone Total	5:51	223